Selbstverteidigung für Senioren


Selbstbewusstsein für jedes Alter
Selbstverteidigung ist keineswegs nur etwas für junge Leute. Gerade ältere Personen fühlen sich oftmals unsicher, sind ängstlich. Einen Selbstverteidigungskurs würden aber nur die Wenigsten von ihnen besuchen.

Oftmals fehlt der Mut, im höheren Alter mit ‚Kampfsport‘ zu beginnen. Es wird automatisch mit kämpfen, schlagen und daraus resultierenden Schmerzen assoziiert.
Im Ju-Jitsu geht es aber keineswegs um kämpfen und schlagen, sondern ums Verteidigen und Abwehren (Ju-Jitsu übersetzt: Die sanfte / nachgebende Kunst).

Wer sich zu verteidigen weiss, geht selbstbewusster durchs Leben, strahlt Selbstsicherheit aus und wird gar nicht erst angegriffen.

Wir bieten mit unserem Nenrei KIMEDO in Lenzburg einen Kurs speziell für Personen ab 60 Jahren an. Nebst angepassten Übungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, Koordination und Beweglichkeit erlernen Sie einfache Techniken, mit denen Sie sich im Notfall verteidigen können.

Besuchen Sie uns für ein unverbindliches Probetraining! Hier geht’s zur Anmeldung.

KIMEDO Ju-Jitsu – Sport, Spass, Selbstverteidigung

Artikel: Zeitlupe 2009